Noticia de Ejercicio físico

Calorías que quemamos con nuestra actividad diaria

Calorías que quemamos con nuestra actividad diaria. Lo que no podemos ni debemos hacer es  pasarnos el día contando calorías, pero lo que si queremos es mantener nuestro peso y para conseguirlo es imprescindible que nuestra balanza energética diaria la mantengamos a cero. [...]

Practicar deportes de invierno. ¿Te atreves?

Practicar deportes de invierno. Ya han llegado las primeras nieves y con ellas se abre la temporada para practicar los deportes de invierno. El deporte estrella en invierno es por supuesto el esquí. Cada vez son [...]

Comienzan las prisas por ponerse en forma para el verano

Después de todo el invierno sin hacer nada y unas Navidades a base de “atracones” de comida de nuestras madres, ya hemos dejado pasar Febrero y en Marzo empezamos a darnos cuenta de que el verano [...]

Perder una talla en una semana

Perder una talla en una semana Cómo conseguirlo Mujer Inteligente nos enseñan a tener un estilo de vida diferente y a cambiar nuestros hábitos cotidianos [...]

Dieta Fulton para después de Navidad

Dieta Fulton para después de Navidad. Después de las Navidades tenemos que volver a la normalidad. Nos hemos puesto algún kilillo encima con tanto turrón, tanto polvorón, comida por aquí con la familia, cena por allà con [...]

Relajación y equilibrio corporal

Relajación y equilibrio corporal, el Yoga. Una de las disciplinas que más adeptos ha ganado en los últimos años es el yoga. Además de las indudables ventajas físicas que supone ejercitar nuestros músculos, la práctica de este [...]

Hoy es lunes. Y sí, soy la reina de la obviedad.

Pero no os digo esto por si a algún alma cándida todavía no se ha dado cuenta. Que también, ya que a estas alturas de la semana, osea a lunes, hay mucha despistada. Hoy es lunes. Y [...]

Ideas originales para una boda diferente

¿ Estás cansada de ver que todas tus amigas en sus bodas se abrazan al novio cual sapo? Si a ti te apetece hacer algo diferente, hazlo, a continuación te propongo algunas ideas originales para una boda diferente. [...]